Az  illóolajok nagyszerű segítőtársaink lehetnek. Azonban ezek nagyon koncentrált, természetes összetevőket tartalmazó folyadékok.  Éppen a koncentráltsága miatt a használata egyáltalán nem veszélytelen, nagy körültekintést igényel. Ezért fontos betartani néhány alapszabályt!

Mivel a natur és házikozmetikumokban is haszálunk illóolajat nagy körültekintéssel olvasd el és alkalmazd a figyelmeztetést!

Az illóolajok az elnevezéssel ellentétben egyáltalán nem olajosak. Színtelen vagy halványsárga, halványzöld, néhány esetben sötétebb színű folyadékok, amelyek nagyon magas koncentrációban tartalmaznak hatóanyagot. Ezek megőrzik a forrásuk ízét, illatát, esszenciáját.

Előállításuk vízgőzös desztillációval történik aromás növényekből (kérgekből szirmokból, rügyekből, levelekbők, gyökerekből).

Az olajokban lévő hatóanyagok többféleképpen is kölcsönhatásba léphetnek a testeddel. Az aromák belégzése megváltoztatjaák a limbikus rendszer működését. Egyes olajok serkentik, amíg mások nyugtatják. 

Figyelmeztetések:

1, Mielőtt beépítenéd az életedbe, érdemes holiosztikus gyógymódot előnyben részesítő orvossal, vagy aromaterápiás szakemberrel konzultálni. 

2,Soha nem szabad az illóolajokat hígítatlanul használni a bőrön. A közhiedelemmel ellentétben egyetlen illó olaj sem annyira kíméletes, hogy hígítatlanul használd. Épp a jellegéből fakadóan, ezek erős koncentrétumok, amik a bőrre cseppentve azonnal feloldják a sejtfalat és rongálják a sejt szerkezetét.

3, Minden esetben végezz 48 órás tesztet a használata előtt, mivel minden olaj válthat ki allegriás reakciót. Ezt a felhígított illóolajjal tedd, amit a csuklód belső felszínére cseppentessz és 48 órán keresztül figyeled, hogy váltott -e ki valamilyen reakciót a bőrön (viszketés, pirosodás, hőlyagosodés stb).

4, Egyes olajok fototoxicitást okoznak. Főleg a citrusfélékre jellemző, de nem csak azok váltanak ki. A fototoxicitás azt jelenti, hogy irritációt, hólyagosodást, bőrpírt, égést vált ki, ha UV sugárzással párosul a használata. Az olaj (krém, testápoló lotion stb, amiben illóolaj van) használatát 48 órával a napozás előtt kerülni kell.

5, Azonnal  hagyd abba az illóolaj használatát, ha bármilyen reakciót észlelsz!

6, Az illóolajok használata a fürdőben is nagy körültekintést igényel. Semmi esetre sem cseppents a fürővízbe. Az olaj nem keveredik a vízzel, erősen érzékenyítő lehet az ilyen alkalmazás során. Erről itt olvashatsz bővebben!

7, Terhességben a legobb, ha egyáltalán nem használsz illóolajat. Válasz inkább más alternatívát a tüneteid kezeléséhez. Erről a kérdésről nagyon megoszlanak a vélemények, hogy egyes olajokat használhatunk-e terhességben. Hiszen nincs arra bitonyíték, hogy az olajok használata vetélést vagy koraszülést váltott volna ki. Véleményem szerint azonban egyéb természetes gyógymódok sokkal biztonságosabban alkalmazhatóak terhességben, és a józan ész választása szerint jobb ahhoz nyúlni. 

8, Használd a lehető legkevesebb mennyiséget, ami biztosítja az eredményt. Még akkor se használj többet, ha a gyártó azt javasolja, hogy korlátlan mennyiségben használhatod. Aki valóban érti az illóolajok működését, az tudja, hogy ez a hozzáállás nem csak gazdaságtalan, hanem nagyon veszélyes is. 

9, Nem minden illóolaj alkalmas arra, hogy krémeket készítsünk, aromaterápiában használjuk, egyáltalán dolgozzunk vele. Egyes illóolajok csak magasan képzett szakemberek által használhatóak, azonban ők sem biztos, hogy használják, valószínűbb, hogy más alternatívát választanak. 

10, Figyeld a szavatossági időt. Tudom, hogy illóolajokkal dolgozni nem olcsó mulatság, de ezek az olajok érzékenyek. Idővel oxidálódhatnak, aminek következménye, hogy irritálóbbá válhatnak, bőrreakciókat válthatnak ki.

11, Ne alkalmazd semmilyen formában az olajat szem, száj, orr, fül és a nemi szervek környékén. Szemránckrémben is lehet illóolaj a natúr kozmetikumokban, azonban ezt a formulát képzett szakember állította össze. 

12, Kisgyermekek és idős korúak esetében (is) a használata szakember segítségével történjen. Nagy körültekintést igényel az alkalmazás, mivel az illóolaj hatékonyságát befolyásolja a paciens kora. A dótis nem ugyan az felnőtt és a gyermekk esetében, valamint az aktívan dolgozó felnútt és öreg korú ember esetében sem. 

13, Az állatgyógyászatban sem mindig használhatjuk azokat az olajokat, amik nekünk beváltak. Egyes növények jótékonyan hatnak ránk, azonban mérgező a házi kedvenceink esetében. Ugyan ez igaz a növény olajára.

14, Semmi esetre se használd belsőleg. Tudom, hogy egyes gyártók vagy cégek ajánlják a belső használatot, azonban képzett szakembernek kell előírnia, amennyiben indokoltnak tartja. Ő meghatározza a dótist, az adagolás időtartamát valamint szorosan kontrolálja a folyamatot. Az illó olajok túl veszélyesek ahhoz, hogy lenyeld.

15, Az illóolajok gyúlékonyak, túzveszélyesek.  

16, A hamisított illóolajok használatakor megnövekszik a valószínűsége a nem kívánt reakcióknak. A tiszta 100%-os illóolajok előállítása során nem használnak kémiai anyagot és egyéb módon sem szennyezik a végeredményt. Ezért nagyon körültekintően kell megválasztani a gyártót és a szállítót, amikor illóolajat választunk.

17, Sérült, gyulladt bőrön ne alkalmazzuk. Ezek a területek könnyebben szenzibilizálódnak, ezért ne alkalmazzuk ott az olajokat még hígított formában sem. Pontosan kiszámolt formulák esetében biztonságosan alkalmazható. 

18, Ne használd hosszabb ideig ugyan azt az illóolajat. Bár jótékony hatása lehet egy olajnak hosszan tartó hatása ugyan azt eredményezi, mintha egy gyógyszert, vagy gyógynövény főzetet túladagolnál.