Az Aromaterápia, az illóolajok olyan világba kalauzolják el az embert, amiről még csak nem is álmodtunk. Ez az utazás illatos, nyugtató vagy épp serkentő, ha tudjuk mit keresünk.
Emlékszem kezdő koromban nagyon bártan és nagyon tudatlanul vágtam neki ennek a világnak és saját bőrömön kellett megtanulnom, hogy bizony ez is egy "tudomány", ami sokkal összetettebb, mint gondoltam. Azután kellően el is rettentem, hogy egy ideig lemonjak az olajok jótékony hatásairól. Az élet azonban visszaterelt erre az útra és most már kellő biztonsággal kezelem ezt a kérdést. Ezért is állítottam össze egy kis tipp listát, hogy kezdőként tudd mire figyelj oda.
Először is nagyon fontos, hogy kellően tájékozódj egy olajról. Egyetlen cikk sem képes mindent leírni egy olajról. Fontos hogy minden oldalról járd körbe a tulajdonságait, jótékony hatásait és veszélyeit. Ezt a tudást pedig később használd fel az alkalmazás során. Érdemes papírra vetni az információt, amit azután bővíthetsz és kiterjeszthetsz másik olajokra is. Így a saját illóolaj profilod egyre szélesebb lesz. Gyűjtsd mappába és olvasd szorgalmasan a használat előtt.
Ne vásárolj illat vagy parfüm olajat, ha nem erre a célra szánod. A gyártók feltüntetik, hogy milyen felhasználási területe javasolt az olajnak. Ez azt jelenti, hogy egy illat citrom olaj nem fogja ugyan azokat a terápiás hatásokat hozni, mint egy citrom illóolaj. Vagyis felesleges pénzkidobás (jó esrtben csak ennyi...) amit tettél.
Készíts az olajokról biztonsági táblázatot. Érdemes egy kis táblázatban összefoglalni (megkönnyítendő a felhasználást), ha összegezve látjuk, hogy milyen előnyei és veszélyei vannak egy olajnak. Minden biztonsági szabályt tarts be, az általánost és azt is amit a gyártó javasol. Az illóolajok nem veszélytelenek, tartsd szem előtt.
Válogasd meg hol vásárolsz illóolajokat. Egy magára valamit is adó online bolt is közzé teszi a biztonsági leírásokat. Ezeket az olajhoz kapcsolódó leírásokat alakóposan tanulményozd végig. Ebben arra vonatkozóan is vannak utasítások hogy tárold, de arra vonatkozóan is hogy milyen érzékenyítóket és hény százalékban tartalmaznak. Ezeknek a dokumentumoknak az elérése akkor is biztosított kell legyen, ha boltban vásárolod meg. Jogod van tudni mit veszel! Tehát ha nem férsz hozzá, hagyd a boltot és vásárolj máshonnan. Ha eBay-en, Amazonon vásárolsz ott is elérhetőnek kell lennie. Egyéb esetben a forgalmazó, gyártó sanszos, hogy nem tiszta, jó minőségú olajat árul.
Idővel legyenek kialakult szokásaid és tartsd meg a jó beszállítókat. Ebben a bejegyzésben arról olvashatsz hogyan vásárolj illóolajakat.
Tanuld meg összehasonlítani az azonos növényből készült olajokat is. Pl. a levendula illóolaj vásárlásakor fel van tüntetve a növény botanikai neve is. Ez azért fontos, hogy biztos legyél abban, hogy ugyan azt a növényi olajat vetted meg, mint két hónapja. A levendulának van angol és francia változata kissé eltérő tulajdonságokkal. Ezeknek a tulajdonságai különböznek, mint ahogyan az előállítási és vásárlási költségük sem azonos. A botanikai név biztosítja, hogy mindig az adott növényből készült olajat vásárold meg.
Nézd meg az adott országot, ahonnan származik az olaj. Lehet, hogy kicsit messzebbről fogsz találni megfelelőt, azonban az előállítási procedura sokkal etikusabb. Nézz utána a gyártó cégnek, hogyan kezeli a természetvédelem, a modern rabszolgaság, az etikus gyártás és értékesítés kérdését.
Ne vásárolj illóolajat utcáról, vásárokban. Nem a kézműves előállítók ellen beszélek. De gondolj arra, ha az olaj nem megfelelő, hogyan lehet ezt a kérdést később jogorvosolni? A nagy gyártócégek által előállított termékek csak úgy kerülhetnek forgalomba, hogy azt minden szempontból előbb alaposan bevizsgálták. Ez pedig még akkor is a te biztonságodat szolgálja, ha egy kicsit többet kell érte fizetni.
Az olajok tárolása sütét övegben, hűvös helyen legen, ahol sem kisgyermek, sem házikedvenc nem férhet hozzá. A lehető legjobb megoldás, ha egy dobozvóban, elzárva tartjuk az olajokat.
Figyelmeztetések:
1, Mielőtt beépítenéd az életedbe, érdemes holiosztikus gyógymódot előnyben részesítő orvossal, vagy aromaterápiás szakemberrel konzultálni.
2, Soha nem szabad az illóolajokat hígítatlanul használni a bőrön. A közhiedelemmel ellentétben egyetlen illó olaj sem annyira kíméletes, hogy hígítatlanul használd. Épp a jellegéből fakadóan, ezek erős koncentrétumok, amik a bőrre cseppentve azonnal feloldják a sejtfalat és rongálják a sejt szerkezetét.
3, Minden esetben végezz 48 órás tesztet a használata előtt, mivel minden olaj válthat ki allegriás reakciót. Ezt a felhígított illóolajjal tedd, amit a csuklód belső felszínére cseppentessz és 48 órán keresztül figyeled, hogy váltott -e ki valamilyen reakciót a bőrön (viszketés, pirosodás, hőlyagosodés stb).
4, Egyes olajok fototoxicitást okoznak. Főleg a citrusfélékre jellemző, de nem csak azok váltanak ki. A fototoxicitás azt jelenti, hogy irritációt, hólyagosodást, bőrpírt, égést vált ki, ha UV sugárzással párosul a használata. Az olaj (krém, testápoló lotion stb, amiben illóolaj van) használatát 48 órával a napozás előtt kerülni kell.
5, Azonnal hagyd abba az illóolaj használatát, ha bármilyen reakciót észlelsz!
6, Az illóolajok használata a fürdőben is nagy körültekintést igényel. Semmi esetre sem cseppents a fürővízbe. Az olaj nem keveredik a vízzel, erősen érzékenyítő lehet az ilyen alkalmazás során. Erről itt olvashatsz bővebben!
7, Terhességben a legobb, ha egyáltalán nem használsz illóolajat. Válasz inkább más alternatívát a tüneteid kezeléséhez. Erről a kérdésről nagyon megoszlanak a vélemények, hogy egyes olajokat használhatunk-e terhességben. Hiszen nincs arra bitonyíték, hogy az olajok használata vetélést vagy koraszülést váltott volna ki. Én azonban azt mondom, hogy egyéb természetes gyógymódok sokkal biztonságosabban alkalmazhatóak terhességben, és a józan ész választása szerint jobb ahhoz nyúlni.
8, Használd a lehető legkevesebb mennyiséget, ami biztosítja az eredményt. Még akkor se használj többet, ha a gyártó azt javasolja, hogy korlátlan mennyiségben használhatod. Aki valóban érti az illóolajok működését, az tudja, hogy ez a hozzáállás nem csak gazdaságtalan, hanem nagyon veszélyes is.
9, Nem minden illóolaj alkalmas arra, hogy krémeket készítsünk, aromaterápiában használjuk, egyáltalán dolgozzunk vele. Egyes illóolajok csak magasan képzett szakemberek által használhatóak, azonban ők sem biztos, hogy használják, valószínűbb, hogy más alternatívát választanak.
10, Figyeld a szavatossági időt. Tudom, hogy illóolajokkal dolgozni nem olcsó mulatság, de ezek az olajok érzékenyek. Idővel oxidálódhatnak, aminek következménye, hogy irritálóbbá válhatnak, bőrreakciókat válthatnak ki.
11, Ne alkalmazd semmilyen formában az olajat szem, száj, orr, fül és a nemi szervek környékén. Szemránckrémben is lehet illóolaj a natúr kozmetikumokban, azonban ezt a formulát képzett szakember állította össze, aki biztosan figyelembe vette a biztonsági előírásokat.
12, Kisgyermekek és idős korúak esetében (is) a használata szakember segítségével történjen. Nagy körültekintést igényel az alkalmazás, mivel az illóolaj hatékonyságát befolyásolja a paciens kora. A dótis nem ugyan az felnőtt és a gyermekk esetében, valamint az aktívan dolgozó felnútt és öreg korú ember esetében sem.
13, Az állatgyógyászatban sem mindig használhatjuk azokat az olajokat, amik nekünk beváltak. Egyes növények jótékonyan hatnak ránk, azonban mérgező a házi kedvenceink esetében. Ugyan ez igaz a növény olajára.
14, Semmi esetre se használd belsőleg. Tudom, hogy egyes gyártók vagy cégek ajánlják a belső használatot, azonban képzett szakembernek kell előírnia, amennyiben indokoltnak tartja. Ő meghatározza a dótist, az adagolás időtartamát valamint szorosan kontrolálja a folyamatot. Az illó olajok túl veszélyesek ahhoz, hogy lenyeld.
15, Az illóolajok gyúlékonyak, túzveszélyesek.
16, A hamisított illóolajok használatakor megnövekszik a valószínűsége a nem kívánt reakcióknak. A tiszta 100%-os illóolajok előállítása során nem használnak kémiai anyagot és egyéb módon sem szennyezik a végeredményt. Ezért nagyon körültekintően kell megválasztani a gyártót és a szállítót, amikor illóolajat választunk.
17, Sérült, gyulladt bőrön ne alkalmazzuk. Ezek a területek könnyebben szenzibilizálódnak, ezért ne alkalmazzuk ott az olajokat még hígított formában sem.
18, Ne használd hosszabb ideig ugyan azt az illóolajat. Bár jótékony hatása lehet egy olajnak hosszan tartó hatása ugyan azt eredményezi, mintha egy gyógyszert, vagy gyógynövény főzetet túladagolnál.
Ha mindezeket betartod a lehető legbiztonságosabban élvezheted az aromaterápia előnyeit és választhatod ki a abőrápolóba szánt olajakat.
Add comment
Comments